Sunday, October 21, 2012
Wednesday, October 17, 2012
Wednesday, October 10, 2012
อาการ T.M.D ปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกร
อาการ T.M.D ปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกร
เล่าย้อนไปเมื่อประมาณต้นปี เรามีอาการปวดขมับ ปวดขากรรไกร เมื่อยปาก เวลาพูดหรือเคี้ยวอาหารมีอากาติดๆขัด มีเสียงดังกึกๆ
แรกๆ เป็นไม่มากผ่านไปไม่ถึงเดือนอาการหนักจนคิดว่า "หาหมอดีกว่าเฮ้ย...."
แรกเลยเราสับสนมาก จะไปหาหมอที่ไหนดี หมออะไรดี สุดท้ายเราตัดสินสินใจไป รพ จุฬา ที่แผนก หู ตา คอ จมูก
หมอบอกว่า เราอาจจะเป็นโรค ข้อต่อขาหรรไกรอักเสบ หมอบอกว่าให้เราไปนัดหมอที่โรงพยาบาลทันตกรรมจุฬา ซึ่งกว่าจะได้คิวนานมากๆๆๆๆ
วันนั้นหมอจ่ายยานอนหลับให้เรา เพราะต้องการให้เราหลับสนิท จะได้ไม่กัดฟันด้วย ต้องบอกก่อนเลยว่าช่วงนั้นปวดจนนอนไม่หลับ หน้าบวม ทรมานมาก
กินอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์ ช่วงนั้นอาการดีขึ้นนะ เราต้องพูดให้น้อยลง กินอาหารอ่อน หมากฝรั่งนี่่ห้ามเด็ดขาด
ต่อมารักษาที่ รพ ทันตกรรม คุณหมอที่รักษาเราคือ รศ.ทพญ.สุปราณี วิเชียรเนตร
คุณหมอให้อ้าปาก หุบปาก อ้าปาก หุบปาก อ้าค่ะ หุบค่ะ อ้าค่ะ หุบค่ะ ทำอยู่แบบนี้เป็น 10 รอบจน ขากรรไกรมันค้าง เอาไม่ลงวินาทีนั้นเราตกใจมาก
คิดในใจ ตายแน่ถ้าเอาไม่ลงแล้ว.........ทำไงดี แต่คุณหมอก็จับตรงค้างแล้วโยกๆ แล้วหุบลง มันเป็นวินาทีที่ตื่นเต้นมาก มากจริงๆ ^^
ต่อมาคุณหมอก็นัดใส่เครื่องมือ ลักษณะเหมือนที่ครอบฟัน(ค่าเครื่องมือ 4000บาท ) ให้ใส่เฉพาะฟันบน และเฉพาะเวลานอนเท่านั้น
แรกๆใส่ทรมานมาก มัทำให้หายใจไม่ได้ เหมือนมีอะไรจุกปากทำให้จะอ้วกตลอดเวลา กลืนน้ำลายไม่ลงคือลิ้นมันไปแตะเพดานไม่ได้อะ
ทรมารมากอะ นอนๆต้องลุกขึ้นมานั้งเพื่อเอาเครื่องมือออกจากปากเพื่อหายใจ แต่พอใส่ไปสักพักจะชินเอง (ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์)
จากนั้นคุณหมอก็นัดอีกเดือนให้หลัง เพื่อดูความคืบหน้า
หลังจากที่เราใส่ไป 1เดือน พบว่าอาการดีขึ้นมาก เคี้ยวอาหาร พูด ไม่เจ็บอีกต่อไปชีวิตมีความสุข Happy 555 แต่สุขนี้ก็หาอยู่ได้นานไม่
วันนี้วันที่เรากำลังนั่งพิมพ์อยู่ อาการเดิมมันก็กลับมา เราปวดขากรรไกร เริ่มมีอาการติดขัดเวลาพูดหรือเคี้ยวอาหาร ทั้งที่เราก็ใส่เครื่องมือทุกคืน
ไม่แน่ใจว่าสาเหตุมาจากอะไร แต่เราคิดว่า "น่าจะมาจากการที่เราร้องไห้บ่อยรึป่าวไม่แน่ใจ เวลาร้องมันจะเกร็งอะ ทำให้เมื่อยปาก ......เกี่ยวมั้ย อันนี้เดาล้วนๆ "
วันนี้ได้โทรไปนัดคุณหมอมาแล้ว ซึ่งก็ฮอตอีกตามเคยได้คิวเดือนหน้า คือ 27 พฤศจิกายน 55 เวลา 10.30 น เฮ้อ...รอกันต่อไป
ข้อมูลการรักษา
คลินิกพิเศษทันตรักษ์ ชั้น 1 ตึกทันตรักษ์วิจัย ชั้น 1
โทร 02-2188902-4
รศ.ทพญ.สุปราณี วิเชียรเนตร
ทันตแพทย์เฉพาะทาง สาขา ทันตกรรมบดเคี้ยว
บทความเกี่ยวกับโรค
เล่าย้อนไปเมื่อประมาณต้นปี เรามีอาการปวดขมับ ปวดขากรรไกร เมื่อยปาก เวลาพูดหรือเคี้ยวอาหารมีอากาติดๆขัด มีเสียงดังกึกๆ
แรกๆ เป็นไม่มากผ่านไปไม่ถึงเดือนอาการหนักจนคิดว่า "หาหมอดีกว่าเฮ้ย...."
แรกเลยเราสับสนมาก จะไปหาหมอที่ไหนดี หมออะไรดี สุดท้ายเราตัดสินสินใจไป รพ จุฬา ที่แผนก หู ตา คอ จมูก
หมอบอกว่า เราอาจจะเป็นโรค ข้อต่อขาหรรไกรอักเสบ หมอบอกว่าให้เราไปนัดหมอที่โรงพยาบาลทันตกรรมจุฬา ซึ่งกว่าจะได้คิวนานมากๆๆๆๆ
วันนั้นหมอจ่ายยานอนหลับให้เรา เพราะต้องการให้เราหลับสนิท จะได้ไม่กัดฟันด้วย ต้องบอกก่อนเลยว่าช่วงนั้นปวดจนนอนไม่หลับ หน้าบวม ทรมานมาก
กินอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์ ช่วงนั้นอาการดีขึ้นนะ เราต้องพูดให้น้อยลง กินอาหารอ่อน หมากฝรั่งนี่่ห้ามเด็ดขาด
ต่อมารักษาที่ รพ ทันตกรรม คุณหมอที่รักษาเราคือ รศ.ทพญ.สุปราณี วิเชียรเนตร
คุณหมอให้อ้าปาก หุบปาก อ้าปาก หุบปาก อ้าค่ะ หุบค่ะ อ้าค่ะ หุบค่ะ ทำอยู่แบบนี้เป็น 10 รอบจน ขากรรไกรมันค้าง เอาไม่ลงวินาทีนั้นเราตกใจมาก
คิดในใจ ตายแน่ถ้าเอาไม่ลงแล้ว.........ทำไงดี แต่คุณหมอก็จับตรงค้างแล้วโยกๆ แล้วหุบลง มันเป็นวินาทีที่ตื่นเต้นมาก มากจริงๆ ^^
ต่อมาคุณหมอก็นัดใส่เครื่องมือ ลักษณะเหมือนที่ครอบฟัน(ค่าเครื่องมือ 4000บาท ) ให้ใส่เฉพาะฟันบน และเฉพาะเวลานอนเท่านั้น
แรกๆใส่ทรมานมาก มัทำให้หายใจไม่ได้ เหมือนมีอะไรจุกปากทำให้จะอ้วกตลอดเวลา กลืนน้ำลายไม่ลงคือลิ้นมันไปแตะเพดานไม่ได้อะ
ทรมารมากอะ นอนๆต้องลุกขึ้นมานั้งเพื่อเอาเครื่องมือออกจากปากเพื่อหายใจ แต่พอใส่ไปสักพักจะชินเอง (ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์)
จากนั้นคุณหมอก็นัดอีกเดือนให้หลัง เพื่อดูความคืบหน้า
หลังจากที่เราใส่ไป 1เดือน พบว่าอาการดีขึ้นมาก เคี้ยวอาหาร พูด ไม่เจ็บอีกต่อไปชีวิตมีความสุข Happy 555 แต่สุขนี้ก็หาอยู่ได้นานไม่
วันนี้วันที่เรากำลังนั่งพิมพ์อยู่ อาการเดิมมันก็กลับมา เราปวดขากรรไกร เริ่มมีอาการติดขัดเวลาพูดหรือเคี้ยวอาหาร ทั้งที่เราก็ใส่เครื่องมือทุกคืน
ไม่แน่ใจว่าสาเหตุมาจากอะไร แต่เราคิดว่า "น่าจะมาจากการที่เราร้องไห้บ่อยรึป่าวไม่แน่ใจ เวลาร้องมันจะเกร็งอะ ทำให้เมื่อยปาก ......เกี่ยวมั้ย อันนี้เดาล้วนๆ "
วันนี้ได้โทรไปนัดคุณหมอมาแล้ว ซึ่งก็ฮอตอีกตามเคยได้คิวเดือนหน้า คือ 27 พฤศจิกายน 55 เวลา 10.30 น เฮ้อ...รอกันต่อไป
ข้อมูลการรักษา
คลินิกพิเศษทันตรักษ์ ชั้น 1 ตึกทันตรักษ์วิจัย ชั้น 1
โทร 02-2188902-4
รศ.ทพญ.สุปราณี วิเชียรเนตร
ทันตแพทย์เฉพาะทาง สาขา ทันตกรรมบดเคี้ยว
บทความเกี่ยวกับโรค
ท่านเคยมีอาการดังต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่
| |||
| |||
| |||
| |||
อาการของ T.M.D. พบได้ในคนทุกกลุ่มอายุ ความชุกของ T.M.D. จะเพิ่มมากขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตามระดับความรุนแรงของอาการปวดมักไม่ค่อยแตกต่างกัน พบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงอายุประมาณ 20 - 40 ปี เนื่องจากผู้หญิงขอเข้ารับการรักษามากกว่าผู้ชายในอัตราส่วน 3:1 ถึง 9:1 อาจเป็นเพราะว่าผู้หญิงเอาใจใส่สุขภาพของตนเองมากกว่าผู้ชาย อาการที่พบได้บ่อยมีดังนี้คือ
| |||
| |||
อาการอื่นๆ ที่พบร่วมกับ T.M.D. ได้คือ
| |||
| |||
หากสงสัยว่าจะมีความผิดปกติของกลุ่มอาการ T.M.D. อาจปรึกษาทันตแพทย์สาขาระบบการบดเคี้ยวได้ เพื่อช่วยรักษาและบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นในระยะเริ่มต้น
| |||
|
Tuesday, October 09, 2012
อิ่มอร่อย กับข้าวกับปลา by Iberry
เดินชิลๆที่ CTW ผ่านร้านนนี้ก็แวะซะหน่อย อร่อยรึป่าวไม่รู้แต่ดูจากหน้าตาเมนูแล้ว ....ผ่าน.....
ร้านนี้ตั้งอยู่ชั้น 6 Beacon Zone ร้านตกแต่งสวยดี บรรยากาศน่ารักดี วันนั้นไปกินกับเพื่อน 2 คนสั่งกันมาเยอะแยะ ซึ่งเป็นปกตินะไม่ต้องตกใจ
เมนูแรกสปาเก็ตตี้ ทำอะไรสักอย่างจำไม่ได้ น่าตาดูน่ากิน
รสชาดออกเผ็ดนิดหน่อย
ร้านนี้ตั้งอยู่ชั้น 6 Beacon Zone ร้านตกแต่งสวยดี บรรยากาศน่ารักดี วันนั้นไปกินกับเพื่อน 2 คนสั่งกันมาเยอะแยะ ซึ่งเป็นปกตินะไม่ต้องตกใจ
เมนูแรกสปาเก็ตตี้ ทำอะไรสักอย่างจำไม่ได้ น่าตาดูน่ากิน
รสชาดออกเผ็ดนิดหน่อย
เมนูต่อมาขาหมูพะโล้.......โล้โล้โล้ ใส่ไข่มะตูมด้วย
ยำสารพัดเห็ด
ปลากระพงราด.....อะไรสักอย่าง
และนำเสนอสุดๆ อร่อยมาก อร่อยกว่าร้าน After you อีกนะ ไม่ต้องรอนาน น้ำผึ้งเค้าหอมมากๆ ถ้าจะกินเซตนี้ต้องสั่งน้ำผึ้งเพิ่มนะเออ ... TT
อาหารร้านนี้เราว่าเฉยๆ ไม่แย่แต่ก็ไม่ได้อร่อยอะไรพิเศษ ราคาไม่ถูก แต่อยากให้ไปลองโทสต์ร้านนี้กัน ไม่ผิดหวังแน่นอน ....คอนเฟิร์ม
ปล.ความอร่อยของคนเราไม่เหมือนกัน กรุณาอย่าคาดหวังมากเกินไป ^^
กลับมาอีกครั้ง
ห่างหายไปนานมาก นานจนแทบจะเริ่มต้นไม่ถูกเลย .....
เอาล่ะ เรื่องไหนก่อนดี ตอนนี้เราสบายดี จริงๆก็ไม่ได้สบายสักเท่าไหร่หรอกนะ ก็หลอกตัวเองว่าจะสบายดีแล้วกัน ชีวิตมันมีแต่เรื่องน่าเศร้า เรื่องเครียด กังวลใจหลายอย่าง จนบางครั้งรู้สึกว่ามันช่างไม่ยุติธรรมเอาซะเลย ทำไมมันต้องมาลงที่หัวเราคนเดียว แต่จริงๆก็ไม่ใช่หรอก ทุกคนต่างเครียดเหมือนกันหมด
เราเหงามาก เหมือนไม่มีใครเลย เหมือนอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ ซึ่งโลกนี้ก็ไม่ได้น่าอยู่ซะด้วย....มันช่างบูดเบี้ยวซะจน... (แล้วแต่จะเติมนะ 555) เรายึดติดและผูกมัดตัวเองไว้กับทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเรา และเราก็พยายามให้ตัวเองศูนย์กลางของทุกสิ่ง เชือกทุกเส้นที่อยู่บนตัวเราล้วนแต่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตเราทั้งนั้น เราทุกข์ใจมาก ทุกข์ใจอย่างบอกไม่ถูก เราทำตัวไม่ถูก รู้แต่ว่า "ทุกข์"
ในความเหงา ความทุกข์นี้ก็มีเรื่องดีเกิดขึ้นให้ชื่นใจอยู่บ้างเหมือนกัน อยู่เราก็ได้พี่ชายเพิ่มมาอีกคน 555 แปลกดีที่ใครเข้ามาในชีวิตเรา ก็ล้วนแต่ตามใจเรากันทั้งนั้น ก็ดีนะชีวิตมีความสุขดี มีคนเอาใจเรา จนเราเอาแต่ใจ อนาจแท้สงสารคนรอบข้าง
ธรรมะเล็ก....
แม้เราจะรักความสุขมากมายเพียงใ ด ความสุขก็หาได้รักเราไม่
วันดีคืนดีความสุขก็จากเราไป ถึงจะกลับมาใหม่ ก็อยู่กับเราประเดี๋ยวประด๋าว ส่วนความทุกข์นั้นแม้เราจะเกลีย ดเพียงใด แต่มันก็มักจะมาหาเราอยู่เสมอ ยิ่งพยายามหนีมัน มันก็ยิ่งเข้ามาพัวพัน
เคยสังเกตไหมว่า ยิ่งเกลียดอะไร ก็ยิ่งเจอสิ่งนั้น ในทางตรงข้ามยิ่งรักอะไร ก็มักสูญเสียสิ่งนั้น หรือเหนื่อยกับการไล่ล่ามากขึ้น เพราะมันเอาแต่หนีห่างออกไป
ลองวางใจเป็นกลางต่อสุขและทุกข์ ดูบ้าง สุขมาก็ไม่ยินดี ทุกข์มาก็ไม่ยินร้าย
เมื่อได้รับคำชมก็ไม่ระเริง เมื่อถูกตำหนิก็ไม่ห่อเหี่ยว ยามสำเร็จก็ไม่ลิงโลด ยามล้มเหลวก็ไม่ซึมเซา แต่ถ้าอาการดังกล่าวเกิดขึ้นกับ ใจ ไม่ว่าบวกหรือลบ ก็แค่รับรู้เฉย ๆ ด้วยใจเป็นกลาง ดีใจก็รู้ว่าดีใจ ไม่ไขว่คว้าคลอเคลีย เสียใจก็รู้ว่าเสียใจ ไม่ปฏิเสธผลักไส ถือว่าต่างคนต่างอยู่
ไม่นานก็จะพบว่าพอไม่รักสุข สุขกลับมา พอไม่เกลียดทุกข์ ทุกข์กลับลาจาก
พระไพศาล วิสาโล
เอาล่ะ เรื่องไหนก่อนดี ตอนนี้เราสบายดี จริงๆก็ไม่ได้สบายสักเท่าไหร่หรอกนะ ก็หลอกตัวเองว่าจะสบายดีแล้วกัน ชีวิตมันมีแต่เรื่องน่าเศร้า เรื่องเครียด กังวลใจหลายอย่าง จนบางครั้งรู้สึกว่ามันช่างไม่ยุติธรรมเอาซะเลย ทำไมมันต้องมาลงที่หัวเราคนเดียว แต่จริงๆก็ไม่ใช่หรอก ทุกคนต่างเครียดเหมือนกันหมด
เราเหงามาก เหมือนไม่มีใครเลย เหมือนอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ ซึ่งโลกนี้ก็ไม่ได้น่าอยู่ซะด้วย....มันช่างบูดเบี้ยวซะจน... (แล้วแต่จะเติมนะ 555) เรายึดติดและผูกมัดตัวเองไว้กับทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเรา และเราก็พยายามให้ตัวเองศูนย์กลางของทุกสิ่ง เชือกทุกเส้นที่อยู่บนตัวเราล้วนแต่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตเราทั้งนั้น เราทุกข์ใจมาก ทุกข์ใจอย่างบอกไม่ถูก เราทำตัวไม่ถูก รู้แต่ว่า "ทุกข์"
ในความเหงา ความทุกข์นี้ก็มีเรื่องดีเกิดขึ้นให้ชื่นใจอยู่บ้างเหมือนกัน อยู่เราก็ได้พี่ชายเพิ่มมาอีกคน 555 แปลกดีที่ใครเข้ามาในชีวิตเรา ก็ล้วนแต่ตามใจเรากันทั้งนั้น ก็ดีนะชีวิตมีความสุขดี มีคนเอาใจเรา จนเราเอาแต่ใจ อนาจแท้สงสารคนรอบข้าง
ธรรมะเล็ก....
แม้เราจะรักความสุขมากมายเพียงใ
วันดีคืนดีความสุขก็จากเราไป ถึงจะกลับมาใหม่ ก็อยู่กับเราประเดี๋ยวประด๋าว ส่วนความทุกข์นั้นแม้เราจะเกลีย
เคยสังเกตไหมว่า ยิ่งเกลียดอะไร ก็ยิ่งเจอสิ่งนั้น ในทางตรงข้ามยิ่งรักอะไร ก็มักสูญเสียสิ่งนั้น หรือเหนื่อยกับการไล่ล่ามากขึ้น
ลองวางใจเป็นกลางต่อสุขและทุกข์
เมื่อได้รับคำชมก็ไม่ระเริง เมื่อถูกตำหนิก็ไม่ห่อเหี่ยว ยามสำเร็จก็ไม่ลิงโลด ยามล้มเหลวก็ไม่ซึมเซา แต่ถ้าอาการดังกล่าวเกิดขึ้นกับ
ไม่นานก็จะพบว่าพอไม่รักสุข สุขกลับมา พอไม่เกลียดทุกข์ ทุกข์กลับลาจาก
พระไพศาล วิสาโล
Subscribe to:
Posts (Atom)